上海职高 可以 转到普高，但需要满足一定的条件，并且需要经过相关部门的审批和学籍调动。以下是转学的具体要求和流程：
转学条件 ：成绩优秀：职高生需要具备较好的学习成绩，通常要求达到一定分数线。
无不良记录：学生需无不良记录，如违纪、违法行为等。
家庭原因：有时因家庭原因，如经济、健康等，也可以申请转学。
学籍调动 ： 转学涉及到学籍从原学校调动到新学校的工作，需要得到原就读学校和目标学校的同意。 考核与审批 ：相关中等职业学校将对申报本校的学生进行考核，对达到相关考核要求的，报上级教育主管部门审批。
经批准后，学生将被接收并重新注册学籍。
录取难度 ：普通高中对初中毕业会考的成绩要求较高，一般必须达到一定的分数线才可以被录取。
普高的录取率较低，有的城市地区的普高录取率不到30%。
建议提前咨询 ：职高生有意转学到普高，应提前咨询当地教育主管部门或目标学校，了解具体的政策和流程。
准备材料 ：根据要求准备相关证明材料，如成绩单、无不良记录证明等。
参加考核 ：如果符合条件，需要参加相关中等职业学校组织的考核。
关注政策变化 ：教育政策可能会有所变动，建议定期关注当地教育部门的最新通知。
通过以上信息，职高生可以了解转学的可能性和具体操作步骤，为未来的学业规划做好准备。
