中职高考体育班的考试内容主要包括以下几个方面：
必测项目 ：100米跑
立定三级跳远
原地双手头后向前掷实心球（2千克）
选考项目 （各校具体抽取两项）：足球 ：正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准
篮球 ：助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮
排球 ：助跑摸高（每考生必考）、发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球四项内容随机抽取两项
乒乓球 ：左推右攻、正手扣杀或拉弧圈
武术 ：左右正踢腿、腾空飞脚、套路（拳术或器械任选一套）
体操 ：男生（倒立架上手倒立、侧手翻、单杠等）
体能测试 （部分学校包含）： 身高、体重、握力、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、50米、1000米等项目 体育理论与体育科学 ： 主要考察考生对体育基础理论、教学方法和技术运用等方面的掌握情况 专业知识 ： 主要考察职业教育相关学科的基础知识和应用能力 体育人文社会知识 ： 包括体育和社会体育的概述、社会体育、社会进步和社会健康、社会体育与终身体育、社会体育指导员从业知识等内容 运动人体科学 ： 包括运动人体科学概述、人体化学组成、人体基本组成、人体功能活动概述、物质与能量代谢、运动系统、神经和内分泌系统等内容建议考生根据所在学校的具体考试安排和考试大纲，有针对性地进行备考，确保在技能考试和体能测试中取得优异成绩。
