根据搜索结果，桥东区提供自由搏击培训的机构中，以下是综合多个信息源的推荐及注意事项：
一、专业散打培训机构推荐 龙伟武道·专业散打搏击速成班地址 ：桥东区（具体地址需进一步确认）
特色 ：提供专业认证的散打、防身术课程，暑期特训营吸引了不少学员，教练团队经验丰富。
搏毅搏击俱乐部地址 ：宝善小学内
特色 ：依托体教融合政策，在小学开展散打教学，教练具有两年以上教学经验，适合儿童及青少年。
石家庄顽石搏击俱乐部地址 ：泰华街与滨华路交叉口
特色 ：实战性训练为主，课程包含散打、防身技能，近一年服务超400人，适合成人及青少年。
二、官方背景或认证机构辽宁龙头国际健身俱乐部 ：曾承办省级自由搏击教练员、裁判员培训，具备专业资质。
少林俗武功夫体育俱乐部 ：提供散打、防身术等课程，隶属于知名武术组织。
三、其他选择参考石家庄市武术协会散打俱乐部 ：官方背景，适合系统学习基础功与实战。
天津新精武体育培训学校 ：虽位于天津，但提供少儿散打课程及防身术，可考虑跨区域学习。
四、选择建议 年龄与目标 ：儿童优先考虑体教融合的搏毅搏击，青少年可尝试实战性更强的顽石搏击或龙伟武道。2. 课程内容 ：明确是否需要防身术、少儿课程或专业认证。3. 实地考察 ：优先选择有明确地址、近期学员评价较好的机构，并确认教练资质。建议通过电话或实地考察进一步确认机构运营情况，避免选择信息不明的机构。
