江苏职高体育课考试主要包含以下两个部分：
身体素质考核 ：100米跑 ：发令枪响后考生可起跑，第一次起跑犯规给予警告，第二次起跑犯规立即取消考试资格。
立定三级跳远 ：每位考生可试跳三次，最终成绩以三次投掷中最好成绩记录。
原地双手头后向前掷实心球 ：每位考生连续试掷三次，最终成绩以三次投掷中最好成绩记录。
体育专业技能成绩认定 ： 根据考生参加省级以上体育部门或教育部门组织的体育竞赛获得的名次和体育部门认定的相关资格证书等级，直接认定考生的专业技能成绩。此外，考试还涉及以下技能项目，考生随机抽取两项进行测试：
足球 ：正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准。
篮球 ：助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮。
排球 ：助跑摸高、发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球。
乒乓球 ：左推右攻、正手扣杀或拉弧圈。
武术 ：左右正踢腿、腾空飞脚、套路（拳术或器械任选一套）。
体操 ：男生包括倒立架上手倒立、侧手翻、单杠等。
建议考生认真准备这些项目的训练，并根据自身特长选择适合的技能项目进行报考。
