在职高里应该知道以下知识和技能：
公共基础课程 ：包括语文、数学、英语、历史、地理、物理、化学等传统的学科，这些课程旨在培养学生的基础知识和综合素质。
职业技能课程 ：根据学生所选择的专业方向，开设相应的职业技能课程，以提供实用的职业技能培训。例如，机械类专业可能包括机械制造、机电技术、机器人技术等相关课程。
实训实习课程 ：为了增强学生的实践操作能力，职业高中通常安排实训实习课程，让学生亲自参与到实际工作中，例如实习工厂、实验室或企业等。
创新创业教育 ：培养学生具备创新和创业精神的课程。学生将通过学习市场调研、商业策划、项目管理等内容，了解创业过程并提升创新能力。
专业知识和技能 ：学习专业知识，如计算机编程、网络安全、机械维修、建筑、电子商务、种植、养殖、幼师、机电、汽修、旅游、医卫、财会、文秘、烹饪等。
职业素养 ：培养良好的职业素养，如积极学习态度、职业道德、团队合作能力等。
沟通能力、团队协作能力、创新能力 ：注重培养这些综合能力，以适应未来工作的需求。
行业动态 ：了解所学专业的行业发展趋势和就业前景，以便更好地规划自己的职业发展。
人文与治安环境 ：关注学校周边的人文环境，确保积极健康的成长环境，并注意学校治安，保障个人安全。
未来规划 ：规划自己的学习和职业发展，为将来的成功打下坚实的基础。
通过在职高的学习，学生可以提升自己的职业竞争力，为未来的职业发展打下坚实的基础。建议学生根据自己的兴趣和职业发展方向选择专业，并积极参与实训和实习，积累实践经验，以提高自己的就业能力和创业能力。
