根据搜索结果，以下是上海武术培训机构的综合推荐，分区域整理如下：
一、重点区域推荐 闵行区 上海自正武堂以小班化教学著称，涵盖幼儿武术、少儿散打等课程，面积1200平方米，提供演出和公益活动。
闸北区 上海鸿武内家拳由精武体育总会认证，教授内家拳、太极拳等传统武术，环境优雅且课程系统。
宝山区 上海龙珠笑园提供一对一教学，课程包括太极拳、街舞等，配备完善的教学设施，支持免费试听。
浦东新区 上海华武跆拳道小班化教学，涵盖成人及青少年班，教练专业且服务优质。
徐汇区 善水武道位于金桥、三汇路等地，课程包括散打、太极等，提供定制化服务。
二、其他值得关注的机构武仁行功夫馆 （松江区）：综合功夫类课程（散打、截拳道等），但需注意部分机构存在争议。
什刹海体校 （西城区）：历史悠久的武术培训机构，适合儿童系统学习。
北京少林武校 （昌平区）：虽然位于北京，但可通过正规渠道报名，以传统武术见长。
三、选择建议 明确需求 ：儿童课程优先考虑安全性与趣味性，如自正武堂、龙珠笑园；
成人或竞技需求可关注华武跆拳道、善水武道等专业机构。
实地考察 ： 优先选择有实体校区、明确课程大纲及师资资质的机构，可通过试听评估教学水平。 理性看待宣传 ： 避免仅依赖网络评价，部分机构可能存在夸大宣传情况，建议多方比价后选择。以上推荐综合了多个权威来源，具体选择需结合学员年龄、学习目标及地理位置等因素。
