书法培训教什么帖好，主要取决于学习者的书法水平和目标。以下是一些建议：
楷书 ：颜真卿 ：如《颜勤礼碑》、《多宝塔碑》，适合初学者，因为它们结构严谨，笔法丰富，易于上手。
柳公权 ：如《玄秘塔碑》、《神军策碑》，同样是初学者的好选择，风格严谨，结构清晰。
欧阳询 ：如《九成宫醴泉铭》，适合有一定基础的练习者，笔法精妙，结构严谨。
赵孟頫 ：如《妙严寺记》、《三门记》，适合各个阶段的练习者，风格温润，结构严谨。
行书 ：王羲之 ：如《兰亭序》、《集王圣教序》，适合有一定基础的练习者，笔法灵动，结构优美。
颜真卿 ：如《祭侄文稿》，适合有一定基础的练习者，情感丰富，笔法多变。
苏轼 ：如《寒食帖》，适合有一定基础的练习者，风格豪放，笔法细腻。
草书 ：王羲之 ：如《十七帖》，适合有一定基础的练习者，笔法自由，结构多变。
孙过庭 ：如《书谱》，适合有一定基础的练习者，理论丰富，笔法精到。
隶书 ：《曹全碑》 ：适合初学者，风格古朴，结构严谨。
《礼器碑》 ：适合初学者，风格典雅，结构严谨。
《张迁碑》 ：适合初学者，风格雄浑，结构有力。
篆书 ：《泰山刻石》 ：适合初学者，风格古朴，结构严谨。
《峄山碑》 ：适合初学者，风格雄浑，结构严谨。
建议初学者 ：建议从楷书开始，选择结构严谨、笔法丰富的碑帖，如颜真卿的《颜勤礼碑》或柳公权的《玄秘塔碑》。
有一定基础后 ：可以过渡到行书，选择笔法灵动、结构优美的碑帖，如王羲之的《集王圣教序》。
高级阶段 ：可以挑战草书，选择笔法自由、结构多变的碑帖，如王羲之的《十七帖》。
选择合适的帖子和老师，结合系统的学习和持续的练习，才能更好地掌握书法技艺。
