职教（职业教育）和职高（职业高中） 确实存在区别 ，主要体现在以下几个方面：
性质不同 ：职业高中 ：是我国的一种职业教育学校，重点在于培养中级技术人员和管理人员，以及中级技术工人和从业人员。职业高中属于正规的中等学历教育。
职教中心 ：是为提高培训质量和发挥投资效益而设置的区域性、综合性的实施职业教育的机构。职教中心主要是一个教育培训机构，提供非学历的教育。
任务不同 ：职业高中 ：任务是重点培养中级技术人员和管理人员、中级技术工人和从业人员。
职教中心 ：任务是示范性地办好自设的职业班，为本地区职业中学和普通中学附设职业班或开设劳动技术课提供专业实践或实习场所。
学历不同 ：职业高中 ：属于正规的中等学历教育，学生毕业可以获得中等职业教育学历。
职教中心 ：主要是教育培训机构，提供非学历的教育。虽然有些职教中心也能发放中等学历教育证书，但这些证书含金量通常较低。
范围不同 ：职业高中 ：就是职业高级中学，是中等职业教育的一部分。
职教中心 ：包括职业学校及承担教育行政部门部分职能的机构，范围更广。
办学层次不同 ：职业高中 ：侧重于中等职业教育，学生毕业后的升学途径包括对口高考等。
职教中心 ：有些职教中心也提供高等职业教育，但大多是非正规、业余的培训，其证书含金量较低。
建议选择职教还是职高，主要看个人需求和职业规划。如果希望接受正规的职业教育并获得中等学历，职业高中是更好的选择。如果需要更灵活的学习方式和多种职业选择，职教中心可能更适合。无论选择哪种途径，都应注重提升自身的职业技能和就业竞争力。
