职高上完体育课后的活动主要包括以下几种：
各种体育运动和锻炼项目 ：学生可能会参与篮球、足球、排球、乒乓球等团体运动，进行跑步、健身操、拉伸等个人锻炼，以提高团队合作、协调能力以及增强体质和身体素质。
体育知识和技能的教授 ：体育课还会教授基本的体育知识和技能，如规则、技巧和战术，以培养学生的健康生活方式和身心健康水平。
团队游戏和小游戏 ：除了正式的体育运动，学生还会在体育课上玩各种团队游戏和小游戏，以增加乐趣和互动性。
体育设施的维护和使用 ：对于有志于从事体育相关职业的学生，如健身教练、体育设施管理员等，体育课也会教授他们如何维护和使用体育设施。
培养团队合作精神、竞争意识和领导能力 ：体育课通过集体活动和竞技比赛，培养学生的团队合作精神、竞争意识和领导能力。
释放青春能量和享受运动乐趣 ：体育课和课余时间，学生可以在操场上尽情运动，释放青春能量，享受运动带来的乐趣。
综上所述，职高上完体育课后，学生不仅能够掌握体育技能和健康知识，还能通过各种体育活动和团队游戏提升自身素质，为将来的职业生涯打下坚实的基础。同时，这些活动也有助于学生培养健康的生活方式和良好的心理素质。
