公司经常进行培训 通常是合法的 ，因为培训有助于提高员工素质和能力，推动企业进步。然而，培训必须遵守相关法律法规，否则可能构成违法行为。以下是一些关键点：
培训内容合法性 ：培训内容必须合法，不能包含违法、歧视或损害员工权益的信息。例如，传授营销技巧或欺诈信息可能构成违法行为。
时间安排合法性 ：培训时间安排应遵守劳动法关于工作时长及休息权的规定。例如，在正常休息时段进行培训且未征得员工许可，或未支付相应薪酬，可能侵犯员工合法权益。
员工协商与同意 ：用人单位安排员工在下班时间或周末休息日进行培训，需要与工会和劳动者协商，并且延长工作时长应符合规定，否则劳动者可以拒绝。
培训补偿 ：若培训在正常工作时间以外进行，用人单位应依法给予相应的加班报酬。
培训协议 ：公司与员工签订明确的培训协议，规定了培训的地点、时间、费用等相关事项，并且员工同意这些条款，那么按照协议执行是合法的。
培训目的与关联度 ：长期外地培训是否合法，需要综合考虑培训的性质、目的、协议约定等因素。如果培训与工作相关且公司有合理安排和规定，通常是合法的；否则可能构成违法。
综上所述，只要公司提供的培训内容合法、时间安排合理、经过员工协商并支付相应报酬，且符合相关法律法规，那么这种培训就是合法的。建议公司在进行培训时，务必遵守这些原则，以保护员工的合法权益。
公司进行培训在符合法律法规的前提下是合法的，但需注意以下要点：
一、培训的合法性基础 内容要求培训内容必须合法、合规，不得包含违法、歧视性或损害员工权益的条款。
时间与报酬培训时间需遵守劳动法规定，不得占用员工法定休息日且未支付报酬。若为非工作相关培训且强制参与，可能构成违法行为。
二、专项培训的特别规定 服务期约定用人单位为员工提供专项培训费用并约定服务期的，双方可签订协议，但需符合以下条件：
培训内容属于专业技术培训；
员工同意服务期约定；
违约金数额不得超过培训费用且不超过未履行部分分摊额。
禁止强制收费即使存在服务期约定，用人单位也不得以培训名义强制员工支付不合理费用。
三、其他注意事项 协议条款培训协议应明确双方权利义务，包括培训内容、时间、费用及服务期等条款，避免因条款模糊引发纠纷。
培训性质区分内部培训 ：提升员工技能且与工作直接相关，通常合法；
对外培训 ：若以营利为目的且未取得相关资质，可能涉及非法办学。
四、员工权益保护若员工认为培训存在以下情形，可依法维权：
培训内容违法或违反劳动合同；
未经同意强制培训且不支付报酬；
服务期约定显失公平（如违约金过高）。
综上，公司培训的合法性需结合内容、程序及协议条款综合判断，合法合规的培训应得到法律保护。
