职高是否每天都有时间跑步， 取决于学校的具体安排和作息制度 。以下是一些可能的情况：
有规律的作息时间 ：一些职高有规律的作息时间，学生需要按照生活规律表进行一天的内容，包括早操（跑步）。
非每天进行 ：一般来说，跑步并不是每天都必须进行的。有些学校可能作兴晨跑，但并不是所有学校都会这样做。有些学校的跑步安排可能受到假期等因素的影响。
频率和条件 ：跑步的频率和条件也取决于个人的体能水平、健康状况以及训练目标。对于初学者来说，建议从每周两到三次开始，逐渐增加跑步的频率和距离。过度训练可能会导致身体疲劳和受伤的风险增加。
综上所述，职高是否每天都有时间跑步并没有统一的规定，需要根据具体学校的安排和学生的个人情况来确定。如果学校有明确的跑步安排，学生通常需要按照学校的作息时间进行跑步。如果学校没有统一安排，学生可以根据自己的实际情况和需求来安排跑步。
