一中和职高（中等职业学校）的主要区别体现在以下几个方面：
入学门槛 ：一中通常对中考成绩有较高要求，只有成绩达到一定标准的学生才能入学。
职高对中考成绩要求相对较低，很多学校对成绩没有硬性规定，愿意继续学习的学生均可报名入学。
学习内容 ：一中以升学为导向，重点学习语文、数学、英语等文化知识，为参加普通高考做准备。
职高以促进就业为导向，除了学习必要的文化知识外，更侧重于专业知识和职业技能的学习，学习方式灵活多样，强调动手实践。
毕业后去向 ：一中毕业生主要通过参加普通高考进入大学继续深造。
职高毕业生既可以选择直接就业，也可以选择参加技能高考或高职单独招生考试，升学的机会和途径相对较多。
教育性质 ：一中注重学生全面发展和人格培养，提供较为系统的文化知识教育。
职高更侧重于职业技能和职场知识的培养，为学生的就业提供实际技能支持。
建议选择一中还是职高，应根据学生的个人情况和未来规划来决定。如果学生有较高的学术背景和升学愿望，一中可能是更好的选择。如果学生希望在毕业后尽快就业，掌握一技之长，职高则更为合适。无论选择哪种类型的学校，都应重视学生的兴趣和特长，为其未来的发展打下坚实的基础。
