根据相关法律法规和行业规范，培训机构与学员签订合同是法律要求且推荐的做法，具体说明如下：
一、签订合同的必要性 法律保障作用合同是明确双方权利义务的法律文件，受《中华人民共和国民法典》保护。若发生纠纷，合同可作为维权依据。
规范机构行为合同约束培训机构提供符合约定的培训服务，避免随意终止或变更协议。
二、合同内容要点 必备条款培训内容、方式、时间
培训费用及支付方式
违约责任（如试听不满意退款条款）
机构资质证明文件（如营业执照、办学许可证）
特殊注意事项非学科类培训费用不得超过5000元/期，且需分阶段支付；
签订合同时需核对机构是否具备办学资质，避免与无证机构合作。
三、未签合同的潜在风险 权益受损风险无书面协议可能导致机构单方面变更课程、提高费用或拒绝退款。
证据不足问题仅凭口头承诺或APP协议维权难度较大，法院可能因证据不足驳回诉求。
四、建议与补充优先选择官方渠道 ：通过教育部APP或当地市场监管部门推荐的制式合同，降低合同陷阱风险；
保留沟通记录 ：保存与机构的聊天记录、录音等，作为维权证据；
明确退款条款 ：确保“试听不满意可退款”等承诺具有可操作性，建议书面化并签字确认。
综上，建议报名培训机构时务必签订书面合同，并仔细审核条款内容，以保障自身合法权益。
