学习制作月子餐可以通过以下途径进行，具体选择需结合个人需求和条件：
一、专业机构培训母婴护理培训学校
宜尔宝培训学校 ：专注母婴护理和月子餐制作，课程涵盖营养搭配、食材选择、烹饪技巧等，师资经验丰富，就业支持完善。
华英学校 ：与医院康养中心合作，针对不同生产方式产后妈妈提供科学月子餐制作培训，结合中医膳理制定食谱。
上海好事服务技能培训中心 ：母婴护理项目历史悠久，培训内容系统，就业率高。
烹饪学校专项课程
成都新东方烹饪学校 ：提供月子食疗培训班，适合零基础学员，教授54道菜品及中医食材搭配。
北京厨子世家/上海中餐烹饪学院 ：部分院校设有月子餐专项课程，适合有一定基础的学员。
二、线上学习平台专业课程网站
网易云课堂/腾讯课堂 ：搜索“月子餐制作与营养搭配”，可找到系列课程，适合自主学习。
鲁芽网 ：汇总多家机构课程信息，方便对比选择。
视频教程与直播
通过抖音、B站等平台搜索月子餐制作教程，或关注专业机构官方账号获取直播课程。 三、其他推荐方式月子中心/家政机构
部分月子中心或配送公司提供内部培训，可咨询当地机构了解课程内容。社区教育机构
一些社区开展月嫂培训班，面向居民开放，适合就近学习。 四、注意事项科学性 ：选择结合中医理论（如五色入五脏）的课程，确保营养均衡。
实践机会 ：优先选择提供实操培训的机构，如宜尔宝、华英学校等。
认证与口碑 ：优先选择国家认可或高口碑的培训机构。
通过以上途径，可系统学习月子餐制作技能，为产后家庭提供专业支持。
