职高 可以 去高中练体育，女生也不例外。以下是一些相关的信息：
职业高中与高中的关系 ：职业高中（简称职高）是中等职业教育的重要组成部分，主要培养具有专业技术能力的人才。虽然职高与普通高中（简称高中）在教育目标和课程设置上有所不同，但职高生仍然有机会在高中阶段练习体育。
参加体育特长生高考 ：职高生可以通过参加体育特长生高考来提高自己的升学机会。这种方式不仅可以帮助学生加分，还能为他们提供更多的升学选择。
报考体育类大学 ：符合高考报名条件的职高毕业生可以报考体育类大学。职业高中毕业生与技校毕业生、中专毕业生同属于三校生，三校生有对口高考可以报考，同时也可以参加普通高考报名。
体育学校的选拔 ：职高生还可以通过参加体育学校的选拔考试来进入体育学校学习。这些选拔考试通常包括体育专业的测试和面试，选拔上之后就可以进入体校接受专业的体育训练和教育。
校内体育训练 ：即使不选择报考体育类大学或体校，职高生也可以在校内参加体育训练。许多职业高中都设有体育队，学生可以加入学校的田径队、篮球队等，参加校内外的体育比赛，这不仅能提高他们的体育技能，还能增强体质，为未来的学习和生活打下良好的基础。
建议了解政策 ：建议职高女生提前了解所在省市的高考报名政策和体育特长生的报名条件，确保自己符合相关条件。
寻找资源 ：可以利用学校提供的体育资源，如体育课、体育队等，积极参与训练和比赛。
制定计划 ：根据自己的兴趣和目标，制定长期和短期的体育训练计划，确保在高考前能够取得理想的成绩。
通过以上信息，可以看出职高女生完全有机会在高中阶段练习体育，并为自己的未来打下坚实的基础。
