根据搜索结果，上海舞蹈培训机构众多，以下为综合推荐及选择建议：
一、专业综合类舞蹈学校 上海东方舞蹈学校覆盖芭蕾、现代舞、民族舞、爵士舞、街舞等多种课程，注重基本功训练与舞台表现力培养，常组织比赛和演出。
优势：师资力量强，课程体系完善，适合系统学习。
上海艺术学校综合性艺术院校，舞蹈专业为重点，拥有高水平师资团队，提供文化素养教育，学生可参与国家级比赛。
适合：追求学术性与艺术氛围的学员。
上海橄榄林文化艺术培训艺考特长生培训经验丰富，课程科学规范，涵盖艺考所需的芭蕾、现代舞等，帮助学生建立系统备考方案。
优势：针对艺考需求，教学成果显著。
二、特色专项类机构 印象艺术教育（博实乐）突出传媒类与音乐类艺考资源，覆盖中传、北电、上戏等名校，提供系统化艺考培训。
适合：目标为传媒类院校的学员。
上海舞研表演国内集团型艺术教育机构，业务涵盖舞蹈艺考、编导培训等，教学基地覆盖多个城市。
优势：高端教学资源，适合长期系统学习。
上海爵传编导艺术中心 提供多样化课程，适合不同水平学员，注重个性化教学。 三、其他推荐机构文广舞之梦 ：老牌机构，擅长群众演员培养和企业团培，适合希望接触专业舞台或企业需求的学员。
上海大同艺校 ：本科、大专上线率高，注重品德教育，适合升学需求。
星城街舞 ：全国连锁品牌，专注街舞、韩舞等现代舞种，适合年轻群体。
四、选择建议 明确目标 ：艺考：优先考虑艺术学校或专项培训机构（如橄榄林、博实乐）；
业余提升：东方舞蹈、爵传等综合类机构更合适。
考察师资与课程 ：查看教师资质（如一级演员、高级职称比例）；
试听课程，了解教学风格是否匹配。
实地体验 ： 参加开放日或免费试听，观察课堂氛围和学员反馈。 费用与时间安排 ： 艺考班费用通常较高，但性价比更高；业余班费用适中。以上推荐综合了机构实力、课程特色及学员反馈，建议根据个人需求和预算选择。
