选择外贸跟单员还是培训，主要取决于个人的职业规划、学习能力和对工作的期望。以下是两种选择的优缺点：
外贸跟单员优点 ：
入门门槛低 ：相对外贸业务员，跟单员的综合能力要求较低，主要需要细心和基本的英文能力。
学习曲线平缓 ：跟单员的工作内容较为单一，容易上手，可以在短时间内掌握基本技能。
基础性强 ：通过跟单员的工作，可以积累产品知识、生产步骤、出货流程等经验，为以后成为外贸业务员打下良好基础。
缺点 ：
职业发展有限 ：跟单员的工作内容较为固定，晋升机会相对较少，可能需要较长时间才能转为外贸业务员或更高级别的职位。
工作压力大 ：跟单员需要处理大量订单和事务，工作压力较大，需要具备较高的抗压能力。
培训优点 ：
系统学习 ：培训可以提供系统的课程内容，涵盖跟单员工作的各个方面，帮助新手全面掌握所需技能。
快速上手 ：通过培训，可以更快地掌握外贸跟单的实际操作技能，缩短上手时间。
职业发展 ：培训可以提升个人的综合能力，为以后从事外贸业务员或其他相关职位打下坚实基础。
缺点 ：
成本较高 ：培训需要投入时间和金钱，可能会增加经济负担。
时间较长 ：培训通常需要较长时间才能完成，可能会影响个人的时间安排。
建议如果你是新手或应届生 ，建议从外贸跟单员做起，通过实际工作积累经验，逐步提升自己的综合能力。
如果你有较好的学习能力和职业规划 ，可以选择参加培训，系统学习外贸跟单的相关知识和技能，为以后从事外贸业务员或其他相关职位做好准备。
如果你希望在短时间内上手并提升自己的工作能力 ，可以选择有完善培训体系的培训机构，通过培训快速掌握所需技能。
综合考虑以上因素，如果你希望在外贸行业长期发展，建议选择培训以提升自己的综合能力；如果你希望快速上手并积累实际工作经验，可以选择先从事外贸跟单员的工作。
