根据搜索结果，拉萨市在编程培训领域有多个选择，涵盖不同层次和方向。以下是综合推荐及注意事项：
一、知名高校及专业机构 拉萨大学计算机学院作为西藏地区综合性高等学府，提供计算机相关专业及编程培训课程，师资力量雄厚，教学设施先进，适合系统学习。
西藏大学另一所重点高校，信息技术类专业完善，可提供Java、Python等编程课程，注重实践与理论结合。
中公优就业IT培训学校专注Java培训，采用“4分理论+6分实训”教学法，课程内容覆盖基础到高级，强调就业导向，适合希望提升Java技能的学员。
二、职业技能培训机构 拉萨市职业培训中心职业技能类培训机构，提供IT相关课程，师资经验丰富，教学设备完善，适合在职人员提升技能。
西藏自治区人力资源和社会保障厅职业技能培训中心官方认证机构，课程规范，适合需要考证或系统学习的学员。
三、其他推荐机构拉萨信息职业技术学院 ：信息技术类高等职业院校，设有计算机科学专业及编程课程。
拉萨大学计算机学院 ：位于城关区扎细街，可咨询具体培训项目。
西藏大学 ：扎西街校区提供编程培训，适合长期学习需求。
四、选择建议 明确学习目标 ：学术提升可选高校；
就业导向建议选择中公优就业等机构；
少儿编程可考虑天赋教育等专业机构。
课程内容 ：基础课程：Python、Java、C++等；
实践方向：Web开发、移动应用开发、游戏开发等。
试听与体验 ：多数机构提供免费试听，建议实地考察教学环境、师资及课程安排。
就业支持 ：部分机构与招聘企业合作，可提供实习推荐或就业指导。
注意事项高校课程通常需通过入学考试，适合有明确升学需求者；
职业培训机构更注重就业技能，适合短期学习；
部分机构可能存在虚假宣传，需通过多方比价和口碑筛选。
