根据我国现行劳动法律法规，公司强迫员工在周日进行培训的行为通常属于违法行为，具体分析如下：
一、违法性判断依据 强制性与未获同意若公司强制要求员工在休息日（包括周日）参加培训且未取得员工同意，则违反了《劳动法》第四十三条规定，即用人单位不得以暴力、威胁或非法限制人身自由的方法强迫劳动。
未支付报酬或补休根据《劳动法》第四十四条，休息日安排工作且不能安排补休的，用人单位应支付不低于工资200%的报酬。若公司未支付加班费或安排补休，则构成违法。
二、法律后果加班费计算 ：若培训被认定为加班，公司需按以下标准支付报酬：
延长工作时间：不低于工资150%；
休息日工作：不低于工资200%；
法定假日工作：不低于工资300%。
赔偿方式 ：员工可要求公司支付加班费，或协商调休。若公司拒绝合理请求，可通过劳动仲裁或诉讼维权。
三、特殊情形说明若培训属于 自愿性质且非强制 （如员工自主报名参加），且未收取费用，则可能不认定为加班。但此类情形需结合具体证据判断，例如培训内容、员工参与意愿等。
四、建议保留证据 ：记录培训通知、工资条、加班记录等，为维权提供依据；
协商解决 ：可先与HR沟通，要求补休或支付加班费；
法律途径 ：若协商无果，可向当地劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。
综上，公司强迫周日培训的行为通常违法，员工可通过法律手段维护自身权益。
