零基础学习瑜伽是 相对好学 的。以下是一些关键点：
选择合适的平台 ：选择好的瑜伽培训机构和课程，能够提供系统的理论和实践教学，有助于快速掌握瑜伽基础知识和技能。
学习时间 ：零基础学习瑜伽的时间通常在1至3个月之间，具体时间取决于所选择的课程类型和培训机构。
师资力量 ：找一个好的老师是关键，正规的教培机构会教给你正确的方法和手法，不会强迫你进行高难度的动作，从而避免受伤。
学习态度 ：零基础学员应该保持空杯心态，认真消化和吸收老师所教的内容，多问、多沟通、多对比，这样学习效果会更好。
证书考取 ：如果希望成为瑜伽教练，可以考取相关的瑜伽教练证书，以提升自己的专业水平。
综上所述，零基础学习瑜伽是可行的，但需要选择合适的培训机构和课程，并且保持积极的学习态度。通过系统的学习和实践，零基础学员也可以掌握瑜伽的基本知识和技能，甚至成为专业的瑜伽教练。
