根据搜索结果，成都的瘦身培训机构类型多样，以下为综合推荐及注意事项：
一、专业减肥训练营推荐 新川外国语学校燃脂减肥训练营由体育教师石行指导，包含有氧跑、跳绳、腰腹力量等课程，适合青少年及成人。
成都吕氏爱尚 价格实惠，套餐包含多个减肥项目（如针灸、运动课程等），但需注意机构资质。 好赛普健身教练培训基地提供专业健身教练培训，课程涵盖运动减肥方法，适合想系统学习的人群。
德西健身学校成都知名健身教育机构，注重专业教练培养，可咨询其减肥课程设置。
二、中医瘦身机构推荐 古一针中医瘦身馆位于美领馆附近，以中医针灸结合运动疗法著称，适合追求自然疗法的学员。
成都铜雀台整形美容医院虽然以整形美容为主，但提供韩式医学美容服务，包含减肥相关的医疗美容项目。
三、注意事项 选择正规机构查看是否具备相关资质证书，优先选择有实体门店的机构。
参考学员评价、朋友推荐或专业平台排名（如燃脂减肥类课程）。
结合自身需求运动减肥适合体能较好者，中医瘦身适合需长期调理的人群。
注意机构是否提供个性化方案，避免盲目跟风。
警惕低价陷阱 部分机构以“套餐优惠”吸引人，需警惕服务内容与宣传不符的情况。 四、其他建议可优先尝试学校或专业机构开设的课程（如新川外国语学校），安全性较高且效果有保障。
减肥需长期坚持，建议选择支持性强的机构并配合健康饮食。
以上推荐仅供参考，具体选择请结合个人体质、预算及目标综合判断。
