职高语文和数学的学习内容主要包括以下几个方面：
基础文化素养 ：语文 ：学习语言文字的运用，包括听说读写等方面的训练，提高学生的语言表达和理解能力。
数学 ：培养学生的逻辑思维和计算能力。
专业课程 ： 根据学生所选专业，学习相关的专业知识和技能。例如，计算机专业的学生可能会学习计算机硬件、软件、网络等方面的知识；商务专业的学生则会学习市场营销、财务管理等商业知识。 实践课程 ： 包括各类实验、实训、实习等，旨在提升学生的实际操作能力。实习更是让学生在实际工作环境中进行实践，为将来的就业做好准备。 普通课程 ： 除了专业技能课程外，职高还会学习一些普通课程，如物理、化学、生物、历史、地理、政治、英语、音乐、美术、体育与健康、信息技术、历史与社会、科学等。 选修课程 ： 根据不同地区和学校，可能会有一些选修课程供学生选择，以丰富他们的知识和技能。 建议语文 ：建议学生多读一些文学作品，提高阅读理解能力和写作水平。同时，多参加一些演讲和写作活动，锻炼口语表达能力。
数学 ：建议学生多做练习题，掌握基本的数学公式和定理，培养逻辑思维能力。可以参加一些数学竞赛，拓宽数学视野。
专业课程 ：建议学生根据自己的兴趣和职业规划，选择适合自己的专业课程，努力掌握相关知识和技能。
实践课程 ：建议学生积极参与实习和实践活动，将所学知识应用于实际操作中，提高自己的职业技能水平。
通过以上课程的学习，职高学生不仅可以提高自己的文化素养和基础知识水平，还可以掌握一定的专业技能，为将来的就业打下坚实的基础。
