松江区目前没有明确的站桩培训信息。不过,我可以为您提供一些其他地区的站桩培训课程信息,供您参考:
上海徐汇区站桩培训课程内容:
正气站桩:通过站桩练习,帮助调整骨架,恢复身体的自然状态。 筋骨诀:疏通肩颈、腰椎的“死结”,缓解肌肉紧张。 呼吸入门:学习正确的呼吸方法,激活内脏动力。 觉知恢复训练:重新感知身体信号,改善身体姿态。课程安排:
时间:3月22日-23日(周六-周日,上下午各2小时) 地点:上海徐汇区「正气练功房」(近地铁1号线) 适合人群:长期久坐、肩颈僵硬的职场人,失眠多梦、气血虚弱的亚健康群体。 上海市气功研究所站桩基础班课程内容:
动桩结合静桩 脊柱及四肢关节康复导引术招生对象:
新学员,对气功感兴趣想要入门学习 身心处于亚健康状态,想要调整身心状态的人群 上课时间:周日下午15:00-16:00 招生人数:满6人开班如果您对松江区附近的站桩培训感兴趣,建议您关注以上信息,或者通过相关平台查询更多培训机构的课程信息。