新津职高形体课的学习内容主要包括以下几个方面：
基本姿态练习 ：培养正确的站立、坐姿和行走方式，改善日常生活中不正确的姿势习惯。
通过训练改善不良体态，如斜肩、含胸、松垮等，使身体显得更加端庄、挺拔和高雅。
基本素质训练 ：对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行大量练习，以提高人体的支撑能力和柔韧性。
练习形式可以是单人练习，也可以是双人配合练习，以确保练习的安全性和效果。
基本形态控制练习 ：通过徒手、把杆、双人姿态等多种舞蹈动作的训练，系统训练练习者的身体形态，提高和改善人体形态控制能力。
目标是逐步形成正确的站姿、坐姿和走姿，提高形体动作的灵活性。
舞蹈基础 ： 通过学习不同的舞蹈动作，如芭蕾舞、现代舞或民族舞，提升学生的节奏感和身体协调性。 体操技巧 ： 进行一些简单的体操动作，如翻滚、跳跃等，以增强学生的柔韧性和力量。 模特步态训练 ： 对于有志于成为模特的学生，形体课会特别注重步态的训练，包括走秀步伐和表情管理。 表演技巧 ： 通过角色扮演和即兴表演，锻炼学生的舞台表现力和情感表达能力。 音乐感知 ： 培养学生的音乐节奏感，使他们能够在音乐的伴奏下自如地进行各种动作。 形体雕塑 ： 通过特定的形体练习，如瑜伽、普拉提等，帮助学生塑造优美的身形。 心理疏导和饮食建议 ： 形体课还会提供心理疏导方面的指导，帮助学员减轻压力、改善情绪，同时提供合理的饮食建议，以帮助学员控制体重、调节身体形态。这些内容旨在通过系统的训练，使学生不仅能够塑造优美的体形和姿态，还能增强自信心和表现力，达到健身、健心、健美的目的。
