被动培训和主动培训各有其优缺点，具体选择哪种方式取决于培训的目标、对象以及实施环境。以下是对两种培训方式的详细分析：
被动培训优点：
即时效果好：被动培训能够在短时间内使肌肉和肢体紧张得到放松，关节被动活动度好，姿势矫正好。 治疗过程机械化：不费脑力，患者在治疗师的控制之下，治疗师看起来很卖力，家属很认可。缺点：
对运动功能和提高运动能力及降低姿势性紧张作用微小：长期以往会使患者失去运动功能和运动能力。 缺乏主动性和互动性：学员被动接受知识，缺乏主动思考与实践，知识吸收率极低。 主动培训优点：
促进运动功能：主动培训能够促进运动功能，促进正常运动模式，提高运动能力。 提高学习效果：主动学习者通过教代学，知识留存率高达90%，远高于被动学习者。 增强学习兴趣和动机：主动培训能够激发学习者的兴趣和动机，提高学习的积极性和主动性。 促进深度学习和长期记忆：主动学习时前额叶皮层与海马体的联动更活跃，能让知识记忆强度提升7倍。缺点：
需要更多时间和精力：主动培训需要学习者投入更多的时间和精力，可能会影响工作进度。 对学习者的自律性要求较高：需要较强的自制力和毅力，否则容易半途而废。总的来说，主动培训在提升学习效果、增强学习兴趣和动机、促进深度学习和长期记忆等方面具有明显优势。然而，被动培训在即时效果和机械化治疗过程方面也有其独特的作用。在实际应用中，应根据具体情况和需求选择合适的培训方式，或者将两种方式结合起来，以达到最佳的培训效果。
