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职高武术考试考什么

职高武术考试通常包括理论考试和实践考试两个方面:

理论考试

内容 :测试学生对武术基本知识、技术要领、历史沿革等方面的掌握。

形式 :闭卷笔试,包含选择题、填空题、简答题等。

实践考试

内容 :测试学生的武术技艺水平。

形式 :现场演示,考生在规定时间内完成指定的武术动作或套路。

评分标准

基本功 :包括柔韧性、力量、速度、灵敏性等。

套路 :考生需掌握一定的武术套路,如太极拳、形意拳、八卦掌等。

技法 :考生需掌握一定的武术技法,如拳法、腿法、摔法、拿法等。

对练 :考生需与搭档完成一定的对练动作,如推手、散打等。

具体考试项目包括:

正踢腿 (10%):测试身体的柔韧性和协调性。

腾空飞脚 (10%):测试爆发力和协调性。

拳术 (40%):测试拳法的熟练度和准确性。

器械 (40%):测试器械使用的技巧和熟练度。

此外,考试还可能包括以下项目:

基本手型和步型 :如拳、掌、勾,弓步、马步、虚步等。

武术基本功 :如叉腰正踢、里合、外摆、侧踢腿等。

组合动作和套路 :如五步拳、二十四式简化太极拳等。

身体素质 :如坐位体前屈、闭眼单脚站立等。

实战能力 :如拳术和器械的实战演练。

武礼武德 :如行抱拳礼、背诵武德篇等。

建议考生在备考时,全面复习武术的基本知识、技术和套路,加强基本功的训练,并注重实战能力的培养。同时,注意遵守考试规则,保持良好的心态和状态,以最佳状态迎接考试。

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