职高体育高考的考试内容主要包括以下几个方面：
体能测试 ：身高、体重
握力
引体向上
俯卧撑
仰卧起坐
50米跑
1000米跑
专项基本技能考试 ：短跑（如100米跑）
跳远
实心球（如原地双手头后向前掷实心球）
篮球（如助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮）
足球（如正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准）
排球（如助跑摸高、发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球，随机抽取两项）
乒乓球（如左推右攻、正手扣杀或拉弧圈）
武术（如左右正踢腿、腾空飞脚、套路）
体操（如男生倒立架上手倒立、侧手翻、单杠）
体育理论与体育科学 ： 主要考察考生对体育基础理论、教学方法和技术运用等方面的掌握情况 专业知识 ： 主要考察职业教育相关学科的基础知识和应用能力，如体育教育学、训练学、运动解剖学、心理学等建议：
体能测试 ：重点训练100米跑、立定三级跳远和原地双手头后向前掷实心球，这些项目在考试中占有较大比重。
专项基本技能 ：根据个人专长选择一项进行考试，建议选择自己掌握较好且感兴趣的项目。
理论知识 ：平时多关注体育领域的最新动态和理论知识，加强理解和应用能力。
希望这些信息对你有所帮助，祝你考试顺利!
