退役适应性培训的参与要求需根据具体情况判断，具体说明如下：
一、培训性质与参与原则 非强制性退役适应性培训以自愿参与为原则，退役军人可根据个人意愿选择是否参加。
政策导向性培训旨在帮助退役军人适应社会、掌握就业创业技能，促进身份和职业转换，因此政府层面有政策鼓励自主就业退役士兵参加。
二、自主就业退役士兵的参与要求 法律义务根据《退役士兵安置条例》第二十一条，自主就业退役士兵需参加由县级人民政府组织的职业教育和技能培训，且培训费用由政府承担。
特殊情况处理因特殊原因无法参加线下培训的，可申请线上学习（需经县级部门批准，且总人数不得超过实际接收人数的5%）；
未参加培训可能影响学历证书、职业资格证书的获取，进而影响就业推荐。
三、其他注意事项 培训内容与意义培训涵盖地方经济社会发展、就业创业政策、职业技能提升等内容，对短期适应社会和长期职业发展均有益。
权益保障参加培训不会影响退伍金发放，且通过考核可获得学历、职业资格证书及就业推荐机会。
四、结论自主就业退役士兵参加适应性培训是法律义务，但具体参与方式（线上/线下）可结合个人情况申请调整。建议根据自身就业规划、身体状况等综合考量，及时与安置部门沟通确认。
