根据搜索结果，以下是关于晚上游泳培训的信息汇总，供您参考：
一、北京地区 大碗便宜夜校 推出"都市夜泳计划"，覆盖海淀、朝阳等区域，课程灵活安排在下班后2小时，适合零基础和进阶学员。 松江学游泳 工作日晚上及双休日开班，时间灵活。建议选择淡季（如1-3月）学习，泳池水温适宜且人少。 东单游泳馆 周六、周日下午17:00-18:30、9:00-11:00开放课程，适合成人及青少年。提供专业教练指导及配套设施。 二、广西南宁地区南宁职业技术学院附近
暂无明确信息，但可通过免费会员渠道咨询，或关注后续招生通知。
三、其他建议年龄与健康 ：成人学习游泳无需顾虑年龄，但需确保无严重心血管疾病。儿童学习建议在专业机构在教。
课程类型 ：
班课 ：如北京东单游泳馆提供初学班（12次课）、提高班（12次任选泳姿）等；
私教课 ：可定制时间，适合进度较快的学员。
四、注意事项部分机构需提前预约或现场报名，建议通过官方渠道确认最新课程安排。
暗夜游泳需注意安全，建议选择有救生员和良好照明设施的场所。
以上信息综合自权威机构及游泳馆官方发布内容，供您选择参考。
