宁夏有多个适合进行拓展培训、教育培训和团队建设的基地。以下是一些推荐的基地：
沙湖拓展培训基地 ：位于银川市的沙湖拓展培训基地，拥有湖泊、沙丘和绿地等多种自然景观，适合进行水上和沙地拓展活动，感受大自然的力量。
贺兰山脚下的草原 ：在银川市附近的贺兰山脚下，有一片广袤的草原，适合进行野外求生、定向越野和团队合作等户外活动。
中卫市的拓展培训基地 ：该基地拥有多个现代化的训练场地和团队建设设施，可以进行室内培训、高空项目和水上运动等户外活动，同时配备攀岩设备、绳索桥和摩托艇等专业培训设备。
宁夏新希望职业培训中心 ：位于银川市开发区科技路5号西五层和西夏区锦都公寓13层，拥有现代化的教学设施和师资力量，提供各类培训课程。
宁夏新希望教育培训中心 ：隶属于宁夏民政厅，有兴庆区和西夏区两个培训中心分部，师资力量雄厚，提供各类教育培训服务。
宁夏励战营地 ：位于宁夏回族自治区银川市贺兰县富兴北街与创业路交汇处向北500米的休闲农乐园内，全封闭式军事管理，设有明显安全提示和24小时监督安全的专职巡视员。
宁夏蓝烽消防职业技能培训学校 ：位于石嘴山市，是宁夏首家授牌实训基地的消防培训机构，配备先进的教学设施和设备，资深教学团队，丰富的实训资源。
宁夏育才成长拓展训练基地 ：位于宁夏石嘴山市大武口区沟口街道办事处清屏巷089号，致力于帮助存在厌学逃学、沉迷网络、早恋叛逆、暴力倾向等问题的青少年走出困境。
宁夏闽宁乡村振兴培训中心 ：成立于2022年，民办非企业单位，主要业务为承接区内外各级政府部门、事业单位、国企业务能力提升培训任务，农村实用人才、高素质农民、致富带头人、农技推广培训任务。
宁夏天豹职业技能培训学校 ：拥有专业、资深且富有激情的无人机教练和多样化的教学设备，设有专门的室内理论教室以及符合规定的室外飞行训练场地。
灵武市职业技能培训学校 ：可容纳48个教学班、2400名学生，可供1200名学生住宿，每期可对400-500人进行短期职业技术培训，每年可培训农民工2000-4000名。
宁夏（隆德）国家高原体育训练基地 ：集驻地集训、赛事承办、培训教学、会务接待、户外运动、研学游学为一体的国家级高原体育训练基地，具备建设国家高原体育训练基地的良好基础。
综合考虑各基地的设施、师资力量、活动项目以及地理位置，沙湖拓展培训基地、中卫市的拓展培训基地、宁夏新希望职业培训中心和宁夏新希望教育培训中心都是进行拓展培训的理想选择。此外，宁夏励战营地、宁夏蓝烽消防职业技能培训学校、宁夏育才成长拓展训练基地和宁夏闽宁乡村振兴培训中心也分别在不同领域具有独特的优势。
