在职高练体育是有用的，以下是一些具体的理由：
就业岗位多样 ：体育专业人才的就业岗位广泛，包括大中专学校、中小学等教学单位，以及工商部门、公安部门、社区体育指导部门、企事业工会部门等，从事学校体育科学研究、学校体育项目管理、社会体育指导等工作。
就业率高 ：体育专业的就业率较高，尤其是在教学单位和高等学校。
升学机会 ：即使在职高学习体育，也有机会通过努力考取普通大学，进一步提升自己的学历和职业前景。
身体素质提升 ：体育运动有助于提高身体素质，增强免疫力，预防疾病，同时还能释放身体和心理的紧张感，缓解压力，提高心情和幸福感。
职业发展空间 ：除了成为体育教师，体育专业毕业生还可以成为健身教练等职业，这些职业通常有较高的薪资待遇。
国家支持 ：国家提供各种学习和提升的机会，包括3+2高考等途径，帮助在职高学生考取本科学历或专科学历。
综上所述，在职高练体育不仅有助于个人身体素质的提升，还能提供多样化的就业机会和良好的职业发展前景。因此，对于有志于从事体育相关工作的学生来说，在职高练体育是非常有前途的。
