根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关法律规定，培训公司索要培训费的行为通常属于违法行为，具体分析如下：
一、培训费收取的合法性问题 用人单位不得以培训费名义收取财物《劳动合同法》第九条规定，用人单位招用劳动者时，不得以其他名义向劳动者收取财物。培训费属于典型的“其他名义收费”，因此法律明确禁止此类行为。
专项培训费的特殊规定若用人单位为劳动者提供专项培训并约定服务期，可依法要求劳动者支付违约金，但需满足以下条件：
培训费用由用人单位承担；
劳动者违反服务期约定；
违约金数额不得超过服务期尚未履行部分所应分摊的培训费用。
二、违法收取培训费的后果 直接法律责任用人单位若违法收取培训费，劳动行政部门可责令其限期退还，并处以罚款（每人500元以上2000元以下）。若给劳动者造成损失，还需承担赔偿责任。
劳动者维权途径拒绝支付并索赔 ：劳动者可拒绝缴纳培训费，已缴纳部分可要求退还；
法律救济 ：可通过仲裁或诉讼要求继续履行合同或赔偿损失；
联合维权 ：可向劳动监察部门举报或向工会投诉。
三、注意事项服务期协议的有效性 ：仅当培训与特定服务期直接关联时，服务期协议才有效。若培训属于岗位必需，双方可另行约定培训费用；
证据留存 ：劳动者应留存培训合同、缴费凭证等材料，作为维权的依据。
综上，培训公司若无合法依据收取培训费，劳动者有权拒绝支付，并可通过法律途径维护自身权益。
