在职高选择专业时，如果注重实操性，以下几个专业是非常不错的选择：
计算机类专业 ：包括计算机编程、软件开发、网络技术等方面的知识，这些专业提供了大量的实操机会，能够帮助学生掌握实际技能，为将来的职业发展打下坚实的基础。
铁路工程测量专业 ：主要培养具有铁路工程测量、施工、养护等方面的专业知识和技能，这些技能在实际工作中应用广泛，需要大量的实操训练。
铁路客运服务专业 ：培养具有良好的职业道德和职业素养，掌握铁路客运服务的基本理论和技能，能够在铁路客运站、列车等场所从事客运服务工作，同样需要大量的实操练习。
烹饪专业 ：学生可以学习中式烹饪、西式烹饪、面点制作等方面的知识和技能，这些技能在酒店、餐厅等场所的实操中能够得到很好的锻炼。
消防工程技术专业 ：培养具有消防工程设计、施工、检测、维护等方面的专业知识和技能，这些技能需要在实际工程中不断应用和提升。
机电一体化专业 ：该专业培养具有机械、电子、计算机等方面的知识和技能，能够从事机电一体化设备的设计、制造、安装、调试、维修等工作，这些都需要大量的实操经验。
工业机器人应用与维护专业 ：本专业培养掌握工业机器人技术基础知识，具备工业机器人操作、安装、调试、维护、集成应用、设备管理等专业能力，这些技能在工业现场能够得到广泛应用。
电子商务专业 ：虽然电子商务专业更多涉及理论知识和网络营销，但实际操作如网店运营、网页制作、图像处理等也需要大量的实操练习。
护理专业 ：学生需要掌握临床护理技能，这些技能在医院的实际工作中能够得到锻炼和提升。
新能源汽车技术专业 ：随着环保意识的提高和新能源汽车的快速发展，新能源汽车产业将持续扩张，中职毕业生可在新能源汽车制造企业、维修企业、销售企业等单位工作，从事新能源汽车的研发、生产、检测、维修、销售等工作。
工业机器人技术专业 ：在工业 4.0 时代，工业机器人的应用越来越广泛，中职生学习该专业后，可从事工业机器人的操作、编程、调试、维护等工作。
数控技术专业 ：数控技术是制造业的核心技术之一，在机械加工、模具制造、航空航天等领域有着广泛的应用，该专业毕业生可在各类机械制造企业从事数控加工、数控编程、数控机床维护与管理等工作。
物联网技术应用专业 ：物联网技术发展前景极为广阔，受益于 5G、云计算助力，市场规模呈爆发式增长，快速扩容，其应用领域持续拓展，深度嵌入智能家居、智能交通、工业物联网等多场景。
这些专业不仅提供了丰富的实操机会，而且与市场需求紧密相关，能够为学生提供坚实的职业技能基础，帮助他们在未来的职业生涯中取得成功。建议根据个人兴趣和职业规划，选择最适合自己的专业。
