志愿服务时长 不包括 培训时间。根据相关规范和平台要求，志愿服务时长仅统计志愿者实际提供志愿服务的时间，具体说明如下：
服务时间与培训时间的区分志愿服务时长以小时为计量单位，仅记录志愿者参与实际服务活动的时间， 不包含 任何形式的培训时间。培训时间属于志愿者为履行服务职责接受的预备性学习阶段，不属于实际服务时段。
平台记录规则在官方志愿服务平台（如“i志愿”）中，总时长仅统计服务时间，培训时长需单独记录。若需证明志愿服务时长，需提供服务时间的相关记录。
特殊说明若培训时间与志愿服务时间连续且培训内容直接关联服务内容，部分平台可能允许将培训时间折算为服务时间，但需经组织方确认。建议志愿者提前咨询组织方具体规则。
综上，志愿服务时长与培训时长需明确区分，建议志愿者关注组织方对时间计算的具体说明。
