根据搜索结果，目前有多个免费舞蹈培训渠道可供选择，涵盖线下公益课程和线上学习资源，具体如下：
一、线下免费舞蹈培训 文化馆公益课程十三师文化馆 ：2025年2月筹备免费舞蹈培训，适合初学者及有一定基础者，课程在舞蹈室开展。
鄂温克族自治旗文化馆 ：2025年2月举办了2天免费春季培训班，旨在提升群众艺术修养，包含专业教师面对面教学。
镇雄县文化馆 ：2024年寒假期间提供免费舞蹈课程，涵盖古典舞、民族舞和健身操，由专业教师授课。
社区文化中心与公益性机构多数社区文化中心或公益性组织会定期举办免费舞蹈课程，建议咨询当地文化中心了解具体安排。
镇远县文化馆 ：开展成人公益舞蹈班，包含古典舞、民族舞等，适合18岁以上成人学习。
二、线上免费舞蹈学习资源 专业平台与APP跳跳舞蹈 ：提供全舞种分解教学视频，支持镜面跟跳和慢速回放，适合碎片时间学习。
有心跳APP ：涵盖流行、爵士等多种舞种，由专业教师指导，适合青少年及成人。
当游网推荐APP ：包含海量舞种教学视频，适合自主学习。
免费试学渠道 部分艺术培训学校提供免费试学体验课，如天津津艺舞之梦学校，但需通过官方渠道报名。 三、注意事项线下课程 需提前咨询当地文化机构或社区，确认课程安排及报名方式。
线上资源 需关注平台权威性，避免下载不明APP，部分平台需注册或付费试学。
通过以上渠道，无论是零基础还是有一定基础的学习者，都能找到适合自己的免费舞蹈培训方式。
