实高和职高主要有以下区别：
升高中难易度不同 ：职高（职业高中）的考取难度相对较低，成绩不是很差就可以上。
普高（普通高中）的考取难度较高，需要更好的成绩。
学费高低不同 ：职高的学费较低，国家还对职高生补贴3000元学费。
普高的学费较高，属于自费档。
所学知识实用性不同 ：职高以职业教育为主，辅助传授一些高中的知识，重点培养学生的职业技能，大量时间是学技术。
普高主要针对高中课本知识进行强化训练，以考大学为最主要目标。
升大学难易度不同 ：普高由于教育环境和师资力量较好，有利于学生考大学。
职高虽然升大学难度较大，但并非不可能，尤其是那些在职业技能方面表现突出的学生。
专业设置不同 ：职高分各种专业，学生可以根据自己的兴趣和职业规划选择专业。
普高不分专业，学生主要学习普通高中的课程。
建议如果学生在初中基础知识水平较好，目标是考大学，普高可能是更好的选择。
如果学生成绩中等或较差，希望学习实用技能，为将来就业做准备，职高可能更适合。
希望这些信息对你有所帮助。
