云南职高体育考试的内容主要包括 身体素质考试和专项技能考试 两部分。具体考试项目如下：
身体素质考试 ：100米跑（10分）
立定跳远（10分）
原地推铅球（10分）
800米跑（20分）
专项技能考试 ： 考生可以根据自己的专长在以下18个项目中任选1项：田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、柔道、摔跤、跆拳道、拳击、武术、散打、举重、射击、击剑、射箭。 成绩评定身体素质考试 ：满分30分。
专项技能考试 ：满分70分。
总成绩 ：身体素质考试成绩占30%，专项技能考试成绩占70%。
等级划分总成绩分为A、B、C、D、E五个等级：
85分及以上为A
75分至85分以下为B
60分至75分以下为C
50分至60分以下为D
30分至50分以下为E。
建议身体素质 ：重点训练100米跑、立定跳远和原地推铅球，这些项目在考试中占有较大比重。
专项技能 ：选择自己擅长的项目进行深入训练，以提高考试成绩。
面试 ：注意仪表、协调性和柔韧性的表现，这些方面也会影响最终成绩。
这些信息可以帮助你更好地了解云南职高体育考试的内容和评分标准，从而有针对性地进行备考。
