自考本科是否需要参加技能培训课程， 取决于个人的学习情况、时间安排以及对考试难度的预期 。以下是相关信息：
自学自考 ：可以通过自学的方式参加自考本科，不需要参加技能培训课程。
自学的方式灵活，可以根据个人的时间安排进行学习，费用较低。
社会助学（小自考） ：如果选择社会助学的方式，通常需要参加由主考院校或校外机构举办的培训课程。
这些培训课程可以提供专业的指导和相关的考试资料，帮助考生更好地理解和掌握知识点，提高学习效率和考试通过率。
培训班的作用 ：培训班可以提供系统的学习计划，督促考生按时学习，帮助考生更好地备考。
对于时间紧迫、缺乏经验或自信的考生来说，参加培训班可以节省时间和精力，提高考试通过率。
费用考虑 ：自学自考的费用较低，主要包括考试费、教材费和毕业论文费用等。
参加培训班的费用较高，一般在4000—10000元不等，但可以获得更全面的学习支持和备考服务。
建议如果你有充足的学习时间，能够自律地进行学习，并且对自考的流程和要求有清晰的了解，那么自学自考是一个不错的选择。
如果你工作繁忙，缺乏学习时间和自律性，或者希望有专业的指导和备考服务，那么参加社会助学或培训班可能会更适合你。
最终的选择应根据个人的实际情况和需求来决定。
