关于培训老师加班是否合法，需根据具体情况结合劳动法律法规和劳动合同条款综合判断，具体分析如下：
一、培训与加班的界定 培训不必然构成加班培训是否属于加班，需根据培训时间、内容及与工作关系的关联性判断：
工作时间内的培训 ：若在劳动合同约定的工作时间内进行，且未占用正常工作时间，则不视为加班；
休息日或节假日的培训 ：若占用休息日或法定假日，且未安排补休或支付不低于工资200%的报酬，则属于加班；
自愿参与的培训 ：若培训为员工自愿参加（如职业发展培训），且未影响正常工作，则不视为加班。
强制培训的性质若用人单位以“必须参加”等强制手段要求员工参与培训，可能构成变相强迫劳动，此时无论时间如何安排，均可能被认定为加班。
二、加班工资的计算标准延长工作时间 ：支付不低于工资150%的报酬；
休息日加班且不补休 ：支付不低于工资200%的报酬；
法定节假日加班 ：支付不低于工资300%的报酬。
三、特殊情形与法律保护 教师行业的特殊保护教师受《劳动法》和《教师法》双重保护，加班工资计算标准可能更高：
休息日或节假日加班未补休的，除支付200%报酬外，还可能享受其他福利；
国家明确规定教师享有寒暑假等带薪休假，用人单位不得以补休替代。
拒绝加班的合法性劳动者有权拒绝用人单位的强制加班要求，若因此被解除劳动合同，用人单位需承担违法解除责任。
四、维权建议保留证据 ：记录加班时间、内容及公司要求，包括培训通知、考勤记录等；
协商解决 ：与用人单位协商补休或支付加班费，避免单方面接受不合理要求；
法律途径 ：若协商失败，可向劳动仲裁部门申请仲裁，或向劳动保障部门投诉。
综上，培训老师加班的合法性需结合具体情境判断，建议通过合同条款明确双方权利义务，并依法维护自身权益。
