上职高和上高中的主要区别体现在以下几个方面：
学习内容 ：高中 ：主要学习文化知识，包括语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治等基础学科，侧重于学术能力的培养，为参加高考、进入大学深造做准备。
职高 ：课程设置包括文化课程（如语文、数学、英语等）和专业课程（如计算机应用、电子技术、机械加工等），注重职业技能的培养，为毕业后直接就业或继续接受高等职业教育做准备。
培养目标 ：高中 ：培养具有全面文化素质的学生，为他们未来在学术领域或职业领域发展奠定基础。
职高 ：培养学生掌握一定的职业技能，使其能够在毕业后直接就业或继续接受高等职业教育。
升学方式 ：高中 ：学生可以通过参加高考进入本科或专科院校，升学途径广泛，选择多样。
职高 ：学生可以通过对口升学（如单招考试、高职分类考试等）进入高等职业院校，也可参加普通高考，但选择相对较少，且专业受到一定限制。
就业导向 ：高中 ：毕业生直接就业的比例较低，多数学生选择继续接受高等教育。
职高 ：更注重学生的就业能力培养，毕业生可以直接进入相关行业工作，部分学生选择升学。
学制 ：高中 ：通常为三年制。
职高 ：通常为二年或三年制，部分职高实行“3+2”模式，即在职高读三年后，参加一个验收成绩的考试，再在专科院校读两年。
学费 ：高中 ：费用相对较高，且没有国家助学金或补贴。
职高 ：费用较低，国家还对职高生提供学费补贴。
学生类型 ：高中 ：主要招收初中毕业生，年龄普遍在16-18岁之间。
职高 ：主要招收高中毕业生或已经参加工作的人员，年龄普遍在18岁以上。
综上所述，上职高和上高中的区别主要体现在学习内容、培养目标、升学方式、就业导向、学制、学费和学生类型等方面。学生和家长在选择时应根据个人的兴趣、职业规划以及经济情况来做出合适的选择。
