如果中考成绩不理想，选择职高时可以考虑以下专业和学校：
医护类专业 ：适合女生，如护理、助产等。
每年中考后报考医护类的女生较多，就业前景较好。
幼师专业 ：适合喜欢孩子、有耐心和爱心的学生。
幼师需求量很大，毕业后找工作相对容易。
导游专业 ：适合性格开朗、喜欢运动的女孩。
需要较强的沟通能力和综合素质。
电气焊专业 ：适合动手能力强、喜欢技术操作的学生。
就业前景好，对口就业率高。
计算机类专业 ：计算机网络应用、计算机动画制作、铁道工程技术等专业。
这些专业培养具有较强职业综合技能的人才，市场需求大。
机械制造、汽修专业 ：适合动手操作、喜欢机械的学生。
这些专业在制造业领域有广泛应用。
电子商务、计算机应用专业 ：适合对数字和网络敏感的学生。
这些专业在信息技术领域有广阔的发展前景。
建议： 选择当地较好的中职学校 ：升学率更高，管理严格，学习难度较低。
例如，济南历城职专等学校本科率和升学率远超普通高中。
结合兴趣爱好和职业规划 ：选择专业时要考虑自身的兴趣和未来的职业规划。
了解不同专业的课程设置和就业前景，选择最适合自己的方向。
考察学校的师资力量和教学设施 ：优秀的师资和先进的教学设施是培养实用型人才的关键。
可以通过网络查询、实地参观、咨询在校学生等方式了解学校情况。
关注实习和就业安排 ：了解学校是否与相关企业有紧密的合作关系，能否提供充足的实习机会。
关注往届毕业生的就业去向和就业率，确保有良好的就业保障。
通过以上建议，希望能帮助你选择适合自己的职高专业和学校，为未来的职业发展打下坚实的基础。
