职高数学不刷题是否有用，这个问题存在不同的观点：
刷题的重要性 ：刷题是巩固知识的有效手段，通过做练习题能加深对知识点的理解，如三角函数的诱导公式等。
刷题能够提升解题能力，熟悉不同的题型和解法，提高解题速度和准确性。
刷题还能增强学生的自信心，发现自己的知识薄弱点，从而有针对性地进行复习和强化。
不刷题的局限性 ：数学只有通过刷题，才能理解背后的原理，真正弄懂知识点。
不刷题，仅靠死记硬背，无法真正掌握数学知识，一到做题时仍然不会。
平衡刷题与理解 ：数学学科重在理解知识，但适当刷题是必要的，因为刷题可以有利于理解知识，提高做题能力，掌握答题技巧。
刷题训练是必要的，但前提是把基础知识掌握牢固。如果学生本身成绩一般，但是却很贪心，总想一步登天，于是盲目去刷题，这样恐怕成绩没有提上去，厌烦心理倒是出来了。
建议 ：
基础知识打牢 ：在刷题之前，确保对基础知识有深刻的理解和掌握。可以通过复习教材、课堂笔记等方式来巩固基础。
针对性刷题 ：选择适合自己的题目进行练习，避免盲目刷题。可以针对自己的薄弱环节选择相关的题目进行专项练习。
理解而非记忆 ：在刷题的过程中，注重理解题目的解题思路和方法，而不仅仅是记忆答案。
定期总结反思 ：定期总结自己的做题经验和错误，找出自己的不足之处，并进行有针对性的复习和提高。
综上所述，职高数学学习刷题是有用的，但关键在于如何刷，刷什么，以及刷的同时如何保持对知识的深刻理解和灵活运用。
