关于开会或培训是否算作加班，需根据具体情况结合劳动法规定判断，主要分为以下情形：
一、属于加班的情形 用人单位强制要求且非工作内容相关若单位以“必须参加”“无故不得缺席”等强制措施要求员工参与培训或会议，且内容与工作直接相关（如业务培训、工作部署等），则属于加班，需支付加班工资或安排补休。
安排在法定工作时间外培训或会议若在标准工作时间（如周一至周五）之外进行，且非因劳动者自愿，通常认定为加班。例如周末或法定节假日组织的活动。
属于工作内容延续若培训或会议是工作任务的直接延续（如解决紧急问题、项目推进等），则可能被认定为加班。
二、不属于加班的情形 自愿参与且与工作无关劳动者自主报名参加的培训（如兴趣课程、个人发展活动）或与工作无关的会议，不属于加班。
法定休息日且非强制若安排在休息日但未强制要求，且活动内容与工作无关（如单位组织的娱乐活动），可能不认定为加班。
三、特殊工时制的处理实行不定时工作制的员工 ：用人单位不得以补休替代加班工资。
综合计算工时制的员工 ：需在年度内综合计算工时，超出法定标准的部分才认定为加班。
四、建议与注意事项明确培训性质 ：区分业务相关培训与纯娱乐性质，前者可能被认定为加班。
保留证据 ：记录培训时间、内容及要求，避免因争议无法证明是加班。
协商与沟通 ：若对培训安排有疑虑，可与单位协商调整时间或形式。
综上， 单位强制要求的周末培训或会议通常算作加班 ，但需结合具体情境判断是否符合加班的三个核心要素：是否强制、是否与工作相关、是否在法定工作时间外。
