上海目前有多个女足培训基地，主要分布在中学阶段，旨在通过职业化运营和系统化培养体系，推动女足后备力量的成长。以下是主要情况：
一、中学阶段培训基地 新泾中学女足培训基地上海国泰君安永柏女足于2015年在新泾中学设立首家后备力量培训基地，该校曾获2015年上海市中学生女足比赛亚军。基地提供专业教练指导、训练机会及外出比赛支持，每年组织至少两次外出赛事。
普陀区女足青训中心普陀区足校是国家体育总局命名的国家高水平体育后备人才基地，拥有30年历史，是首批女足青训中心。该中心通过系统化训练和选拔机制，为市体校输送优秀苗子。
二、职业联赛与国家队集训基地 东方绿舟体育训练基地中国女足亚洲杯等国际赛事的集训地，承担日常训练和备战任务。基地提供专业餐饮保障，模拟职业联赛环境，帮助球员提升技战术水平。
金山体育中心2023年新赛季女超联赛主场落户金山体育中心，为球队提供固定训练场地，并获得足协及企业支持。
三、其他相关举措职业化运营与资金支持 ：2015年成立的上海国泰君安永柏女足俱乐部为全国首家市场化运营的女足俱乐部，投资2000万元建立青训体系。
青少年选拔机制 ：通过“上海市青少年足球精英培训基地”等平台，每年选拔优秀苗子进入市体校或职业俱乐部。
总结上海通过中学培训、职业联赛和青少年选拔等多渠道构建女足人才培养体系，涵盖基层训练、专业化和职业化发展，为女足事业奠定坚实基础。
