根据搜索结果，巫溪市成人培训机构的类型及推荐如下：
一、成人英语培训机构 励普教育提供成人英语培训课程，涵盖价格、师资、环境等信息，设有全国统一学习专线，支持线上咨询。
新东方（巫溪分校）专业英语培训机构，师资经验丰富，课程类型多样（线上线下结合），适合不同学习需求。
朗阁教育以线下培训为主，采用班级制教学，费用根据托福分值收取，适合备考托福的成人学员。
二、职业资格与考证机构 尚训网推荐机构职业资格培训 ：提供多领域职业资格课程，由教育局备案的正规机构运营。
自学考试培训 ：与重庆工商大学、重庆师范大学等主考院校合作，支持全日制及业余学习。
三、其他类型培训机构江户日语 ：专注日语培训，提供小班化教学，适合自学或留学准备。
书法培训 ：有考网提供课程信息，但需进一步核实机构资质。
四、选择建议 明确学习目标 ：英语提升选励普教育、新东方；
职业考证选尚训网合作机构；
自学考试选重庆工商大学等主考院校或专业培训机构。
核实机构资质 ：确认是否具备教育局备案和办学许可证，优先选择正规连锁机构。
参考多方信息 ：结合课程价格、师资评价、学员反馈及地理位置，综合判断。
如需进一步了解具体课程或机构，可通过电话咨询或实地考察。
