培训收获中可以包含培训内容，但需要以总结和提炼的方式呈现。以下是具体说明：
一、包含培训内容的重要性 提供背景基础通过回顾培训的核心内容，读者可以快速了解培训的框架和重点，为后续的收获分析奠定基础。
突出学习重点明确标注关键知识点或技能，有助于读者识别培训的核心价值，例如沟通技巧、团队协作方法等。
体现知识转化结合具体案例说明如何将理论知识应用于实际场景，增强收获的实用性和说服力。
二、撰写建议 结构化呈现开场 ：简述培训主题、目的及自身参与动机。
内容概览 ：分点列出主要学习模块（如团队建设、时间管理等）。
关键知识点 ：突出3-5个核心概念或技能，并配以案例说明。
结合个人体验在描述内容时加入“我”的感悟，例如“通过小组讨论，我深刻理解了跨部门协作的重要性”。
关联实际应用阐述如何将所学内容应用到工作中，如“运用冲突管理技巧解决了项目中的团队矛盾”。
三、注意事项避免冗长堆砌 ：仅罗列内容而不分析收获，无法体现培训价值。
避免空洞表述 ：需通过具体事例支撑观点，如“以前处理客户投诉时效率低下，现在掌握技巧后响应时间缩短了50%”。
通过以上方法，既能全面展示培训内容，又能有效传达学习成果，使收获部分更具深度和可读性。
