根据搜索结果，乌海市有以下几类免费培训资源可供选择，涵盖职业技能、学历提升和综合素质培养：
一、职业技能培训 优路教育覆盖建筑工程、消防安全、医药卫生、财税金融等领域，提供心理学研究生、教师招聘考试、建造师等课程，适合职业技能提升需求。
地址：海勃湾人民南路40号美林国际A座14楼1429室。
学大教育乌海新华书店分校将军衙署第二学习中心专注学科知识辅导，课程包括语文、英语、数学等，适合学生及在职人员提升学历或技能。
地址：将军衙署第二学习中心（海勃湾新华书店内）。
全优职业培训学校提供焊工、电工、化学检验员等职业技能培训，帮助贫困家庭子女及失业人员掌握技能。
地址：乌达区北岸雅墅36号楼-商铺-102。
二、学历提升培训 国家能源集团乌海能源公司职工培训中心 提供成人学历教育，适合希望提升学历的在职人员。 云博职业技能培训学校 虽然以职业技能培训为主，但可能涉及成人学历教育相关课程，需进一步确认。 三、综合素质与拓展培训 有山团建 提供企业团队建设、领导力培训等课程，适合企业员工提升团队协作能力。 内蒙古科技大学 除专业课程外，还设有拓展培训课程，帮助员工提升团队合作能力。 四、其他建议免费试听 ：部分机构（如优路教育、学大教育）可能提供课程试听，建议实地考察或在线咨询。
关注政策 ：留意政府或企业组织的免费培训项目，如职业资格认证培训。
以上信息综合自不同机构类型，具体选择需根据个人需求（如职业发展、学历提升等）进行匹配。
