职高生遇到学校强制剪头发的情况，可以采取以下措施来维护自己的权益：
与学校沟通 ： 首先，尝试与学校的老师或相关部门进行沟通，表达自己的意见和诉求，说明强制剪发对自己身心健康的影响。可以引用相关法律法规，如《中华人民共和国民法典》中关于身体权和行动自由的规定，指出学校强制剪发的行为是违法的，并要求学校尊重自己的权益。 向教育局投诉 ： 如果与学校沟通无果，可以向当地教育局投诉，请求其介入调查并解决问题。在投诉时，应收集相关证据，如学校通知、剪发前后的照片等，并撰写详细的投诉信或填写在线投诉表格。 联系媒体曝光 ： 若学校行为恶劣且影响广泛，可以考虑联系媒体进行曝光，借助舆论力量推动问题解决。选择有影响力的媒体平台，如电视台、报纸或网络媒体，准备简短的新闻稿或视频素材，突出问题的严重性和普遍性。 法律诉讼 ： 在证据确凿且其他途径无法解决问题时，可以寻求法律援助，通过法律途径维护自身权益。可以向法院提起诉讼，要求学校赔偿因强制剪发造成的损失。 建议收集证据 ：在采取任何行动之前，务必收集好相关证据，如学校的通知、剪发前后的照片、与学校沟通的记录等。
寻求专业帮助 ：如果需要法律支持，可以咨询律师或法律援助机构，了解具体的法律救济途径。
保持冷静 ：在整个过程中，应保持冷静和理性，避免采取过激行为，以免影响自己的学业和未来发展。
通过以上途径，职高生可以有效地维护自己的合法权益，避免学校强制剪发带来的不良影响。
