根据搜索结果，银川市在禅修培训方面有多个优质选择，涵盖专业院校、禅修中心及寺院课程，以下为综合推荐：
一、专业禅修院校 宁夏尚道国际培训中心 以小语种教学为特色，师资团队具有海外留学背景，课程涵盖禅修与语言学习，适合既想提升禅修能力又希望掌握小语种的学员。 宁夏正觉禅院 宁夏地区知名禅修机构，提供系统化的禅修课程（如冥想、内观等），并配备住宿与饮食服务，师资经验丰富且评价较高。 宁夏佛光禅修中心 结合实践与理论，注重培养内在修养，课程设置合理且设施完善，提供心理咨询辅导，适合长期修行的学员。 宁夏慈缘禅修中心 新兴机构，课程注重实践与理论结合，配备专业心理咨询师，环境优雅且设施齐全。 二、禅修中心与工作室 菩提心菩提禅修中心 位于银川市兴庆区，拥有专业导师团队和舒适环境，提供短期禅修课程及禅修体验活动。 静心之旅禅修中心 位于南门附近，提供单人/多人禅修套餐，包含住宿、饮食及课程指导，适合短期体验。 禅修谷 郊区山谷环境，适合追求自然氛围的学员，提供早晚课、冥想等基础课程，价格亲民。 三、寺院课程推荐 慈恩寺 银川历史最悠久的佛教寺院，环境清幽，可参与传统禅修活动，适合初学者感受佛教文化。 净土寺与海宝塔寺 两座历史悠久的寺院均提供禅修服务，有专业导师引导，适合深入体验佛教禅修。 四、选择建议初学者 ：优先选择提供基础课程及住宿的机构，如正觉禅院、静心之旅禅修中心。
长期修行 ：推荐尚道国际、佛光禅修中心等提供系统课程与心理辅导的机构。
文化体验 ：可结合寺院课程与禅修中心活动，如慈恩寺、净土寺的禅修班。
注：部分机构需提前预约，建议实地考察后选择。
