单位是否可以不带薪培训需要根据具体情况判断，主要分为以下情形：
一、入职前培训（不带薪合法） 未建立劳动关系时若培训发生在签订劳动合同之前，员工尚未成为正式在职员工，此时单位不支付工资是合法的。
试用期工资标准若培训期间包含试用期，工资可约定为正式工资的80%，但仍需符合最低工资标准。
二、入职后培训（不带薪违法） 已建立劳动关系时员工已签订劳动合同并开始履行职责，单位必须支付工资。若以培训为由拒绝发放，可能构成违法行为。
专项培训的例外情况单位为员工提供专项培训费用并约定服务期的，可订立协议约定服务期，但需注意：
违约金不得超过培训费用且不得高于服务期尚未履行部分所应分摊的费用；
不影响按正常工资调整机制提高工资。
三、维权建议 收集证据保留培训通知、劳动合同、工资条、银行流水等证明劳动关系及工资支付情况的证据材料。
协商解决可与单位协商补发工资或调整方案，避免单方面解除劳动关系。
法律途径向当地劳动监察部门投诉；
提起劳动仲裁要求支付工资及赔偿。
总结不带薪培训的合法性取决于培训发生的时间及是否属于专项培训。入职前培训通常合法，但入职后培训（除非符合专项培训条件）必须支付工资。若遭遇工资拖欠，建议通过法律途径维护权益。
